изучение языков

Никогда не делай эти упражнения

1 Просмотры
изучение языков
Издатель
Никогда не делай эти упражнения. Самые травмоопасные упражнения, которые стоит исключить из своего тренировочного арсенала или по крайней мере постараться выполнять максимально аккуратно.

------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку


►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!

► Мои социалки, обращайтесь:




►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы)
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома:
Питание, добавки, здоровье:
Развлекалово:
Категория
Французский
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика